JAKARTA – Beberapa makanan menyebabkan bau ketiak walau terasa enak. Bau ketiak yang dimaksud tidaklah sedap bisa jadi menjadi kesulitan yang tersebut mengganggu kepercayaan diri dan juga kondisi ini mampu dialami oleh siapa saja.
Meskipun kebersihan pribadi memainkan peran besar di mengurangi bau ketiak , ada beberapa faktor lain yang mana dapat berkontribusi pada munculnya bau tersebut. Termasuk makanan yang dimaksud dikonsumsi setiap hari.
Makanan tertentu dapat memengaruhi bau tubuh, termasuk bau ketiak. Ini adalah dikarenakan mengandung senyawa yang digunakan dikeluarkan melalui keringat.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang mana dapat menyebabkan bau ketiak dan juga tips untuk mengatasinya dilansir dari Health Line, Selasa (27/8/2024).
6 Makanan yang mana Menyebabkan Bau Ketiak
1. Makanan dengan Kandungan Belerang Tinggi
Makanan yang mana mengandung belerang, seperti bawang putih, bawang merah, brokoli, kubis, kemudian kembang kol, dapat menyebabkan bau ketiak. Belerang adalah senyawa alami yang mana ketika dicerna, dapat menghasilkan kembali senyawa volatil seperti sulfur dioksida yang tersebut dikeluarkan melalui pori-pori dermis kemudian keringat.
Akibatnya, tubuh mampu mengeluarkan aroma yang mana bukan sedap. Batasi konsumsi makanan yang tinggi komposisi belerangnya atau pilih makanan pengganti yang bukan menyebabkan bau.
2. Makanan Berlemak dan juga Gorengan
Makanan berlemak tinggi, seperti daging merah, makanan olahan, kemudian gorengan, membutuhkan waktu tambahan lama untuk dicerna. Proses pencernaan yang lama ini dapat menyebabkan tubuh menghasilkan kembali tambahan sejumlah keringat.
Hal ini berpotensi memicu bau tak sedap jikalau bercampur dengan bakteri di dalam kulit. Konsumsi makanan rendah lemak juga perbanyak sayuran dan juga buah-buahan segar yang dimaksud mudah dicerna oleh tubuh.
