DKI Jakarta – Mengetahui masa subur pada wanita dengan menghitung tanggal ovulasi bisa jadi dijalankan untuk pasangan suami istri yang tersebut berencana untuk menunda kehamilan sebab alasan tertentu.
Hal ini lantaran berhubungan intim pada masa subur memungkinkan kesempatan terjadinya kehamilan tinggi.
Masa subur merupakan rute ovulasi berlangsung saat ovarium melegakan sel telur. Masa subur sebagai periode siklus menstruasi, ke mana kesempatan hamil paling besar dikarenakan sel telur sudah ada siap dibuahi.
Melansir dari Buku Saku Merencanakan Kehamilan Seimbang Kemenkes, puncak masa subur biasanya berjalan pada 13 hari setelahnya hari pertama haid, sedangkan masa subur biasa akan berlangsung kurang lebih tinggi tiga hari sebelum serta sesudah menuju puncak masa subur tersebut. Normalnya, wanita memiliki panjang siklus haid antara 21 sampai 35 hari.
Menghitung masa subur mampu dengan mengandalkan catatan atau analisis siklus haid dengan rumus menghitung siklus masa subur terpendek dikurangi dengan 18 kemudian siklus terpanjang dikurangi 11.
Berikut contoh perhitungan tanggal ovulasi menggunakan rumus siklus:
- Siklus haid terpendek: misalnya siklus haid 25 hari kemudian dikurangi 18 hasilnya 7. Maka hari ke-7 merupakan hari pertama masa subur pasca hari pertama menstruasi atau haid.
- Siklus haid terpanjang: misalnya siklus haid 30 hari dikurangi 11 hasilnya 19. Maka hari ke-19 merupakan hari terakhir masa subur sejak dimulainya menstruasi.
Jadi, rata-rata rata-rata perhitungan masa subur pada contoh tindakan hukum tersebut, yaitu hari ke 7 hingga 19 dari periode menstruasi. Namun, cara dalam menghadapi akan sulit direalisasikan pada wanita dengan siklus menstruasi yang dimaksud bukan teratur.
Untuk mengetahui masa subur juga terdapat tanda-tandanya, diantaranya:
- Perubahan lendir serviks: cairan ini bertekstur lengket serta kental. Perubahan terbentuk menjauhi masa subur meningkatnya total cairan serta pembaharuan tekstur bermetamorfosis menjadi berwarna bening lalu lebih besar cair.
- Dorongan seksual meningkat: hormon estrogen lalu progesteron akan meningkat di masa subur sehingga meningkatkan hasrat seksual.
- Temperatur tubuh meningkat juga susu lebih banyak lunak: meningkatnya hormon progesteron sewaktu masa subur akan membuat kenaikan suhu tubuh, namun kenaikan suhu tubuh cuma sedikit. Akibat lain dari meningkatnya produksi hormon yang dimaksud membesar menyebabkan kelenjar susu menjadi lebih besar lunak.
Selain itu, menghitung masa subur atau tanggal ovulasi juga bisa jadi menggunakan alat tes ovulasi atau masa subur untuk mengecek urine. Alat prediksi ovulasi bekerja dengan mendeteksi kadar hormon luteinizing (LH) di urine.
Jika bukan yakin kapan masa ovulasi atau masa subur, dapat menggunakan aplikasi mobile cek kesuburan secara online.
Artikel ini disadur dari Cara mengetahui masa subur untuk tunda kehamilan
