LAMPUNG – Samsung baru-baru ini memperkenalkan rangkaian wearables bersamaan dengan peluncuran smartphone Foldable Series, salah satunya Galaxy Watch7. Smartwatch ini hadir dengan teknologi Galaxy Teknologi AI yang digunakan dapat membantu penggunanya untuk menjaga gaya hidup sehat.
Sebuah studi menyatakan bahwa memanfaatkan teknologi untuk menjadi pengingat dan juga melacak progress dapat mempertahankan motivasi menjaga gaya hidup sehat di area sedang kesibukan yang padat.
Menurut Doctor & Health Entrepreneur dr. Andira Utami menilai Galaxy Watch7 mampu memberi saran terpersonalisasi hasil dari analisis tubuh yang mana komprehensif. Smartwatch ini mampu memberi panduan di memahami kondisi tubuh lalu membantu kita menentukan tujuan yang tersebut realistis.
“Saya pun merasa tambahan semangat olahraga lalu menjaga tubuh berkat smartwatch yang digunakan terintegrasi pada Galaxy Ecosystem ini akibat saya dapat mengamati progres saya dengan insight yang dimaksud dibutuhkan mulai dari Energy Score hingga Sleep Coaching yang tersebut dapat dipantau dari perangkat lunak Samsung Health pada Galaxy Z Fold6 saya,” kata beliau di acara Unfold Your Story with #GalaxyAI Trip, yang mana dijalankan dalam Lampung, Kamis (22/8/2024).
Ia menjelaskan, Galaxy Watch7 memberikan informasi bagi penggunanya untuk memonitor kesehatan, pola tidur, pola makan serta olahraga secara komprehensif.Kualitas tidur yang dimaksud baik penting untuk menjaga kemampuan fisik secara keseluruhan. Istirahat yang dimaksud cukup akan membantu tubuh memperbaiki sel dan juga memulihkan diri dengan maksimal, termasuk menimbulkan proses recovery sehabis olahraga menjadi lebih banyak optimal.
“Tanpa dukungan teknologi canggih dari smartwatch, menilai kualitas tidur kita mampu menjadi tantangan. Misalnya, bagaimana sleep stages kita di waktu tidur 7-9 jam serta apa yang mana dapat kita perbaiki dari situ. Kita juga bisa jadi memantau penurunan relatif kadar oksigen pada darah selama tidur yang tersebut penting di menilai kebugaran tidur,” ucapnya
Untuk mengetahui kualitas tidur, Galaxy Watch7 memanfaatkan Sensor BioActive generasi kedua yang mana ditingkatkan untuk memantau kadar oksigen pada darah secara real-time. Sensor ini, didukung dengan algoritma Kecerdasan Buatan yang canggih, juga mampu melakukan monitoring tidur dengan lebih tinggi akurat serta mendalam untuk menilai pola juga kualitas tidur.
Selain itu, Galaxy Watch7 dapat dipakai untuk mengecek kondisi tubuh secara berkala. Dengan memahami kondisi tubuh dari waktu ke waktu, pengguna dapat melakukan pembaharuan gaya hidup yang diperlukan secara terarah.
Ia menambahkan, pengguna bisa saja memakai Energy Score di dalam Galaxy Watch7 sebagai referensi untuk memahami kondisi tubuh berdasarkan penilaian dari analisis yang komprehensif. Energy Score dihitung berdasarkan tingkat aktivitas fisik, kualitas tidur, detak jantung pada waktu tidur, dan juga variabilitas detak jantung pada waktu tidur.
