Ibukota Indonesia – Banyak pasangan yang digunakan ingin melakukan hubungan intim atau seksual, namun belum siap juga berencana untuk menunda kehamilan dikarenakan alasan tertentu. Untuk menunda kehamilan, selain menggunakan kontrasepsi dapat diwujudkan dengan mengonsumsi makanan atau minuman.
Beberapa jenis makanan maupun minuman dapat berkemungkinan mengempiskan kemungkinan terjadinya prospek kehamilan.
Meskipun bukanlah metode kontrasepsi yang efektif, mengonsumsi makanan tertentu dapat mempengaruhi kesuburan yang mana memungkinkan untuk menunda kehamilan.
1. Makanan yang mengandung membesar gula
Mengkonsumsi makanan yang mengandung besar gula secara berlebihan, seperti permen, kue dapat meningkatkan gula darah juga mengganggu keseimbangan hormon insulin, sehingga memengaruhi ovulasi pada wanita dan juga produksi sperma pada pria lalu bisa jadi berdampak pada tertundanya prospek kehamilan.
2. Pepaya
Buah pepaya dinilai dapat menjadi salah satu makanan pencegah kehamilan. Biji pepaya diduga dapat berubah jadi KB alami, lantaran konsentrat biji pepaya dapat menurunkan motilitas (gerak sperma) yang dapat menghurangi kualitas sperma pria yang sanggup berdampak pada prospek kehamilan kecil. Selain itu, buah pepaya memiliki zat karoten diketahui mampu meningkatkan kerja hormon estrogen pada bantu melancarkan siklus haid yang tersebut tidak ada teratur.
3. Nanas
Buah nanas mengandung bromelain menyebabkan keseimbangan protein di tubuh terganggu, memunculkan keluhan kram perut hingga perdarahan apabila dikonsumsi secara berlebihan. Namun, efektivitas buah nanas khususnya nanas muda untuk menunda kehamilan juga masih diperlukan penelitian lebih besar lanjut.
4. Jahe
Mengonsumsi air rebusan jahe dapat membantu melancarkan siklus menstruasi. Selain itu, materi alami ini juga miliki sifat penangkal radikal yang dimaksud mampu meredakan kram atau gejala lain yang mana muncul ketika haid.
5. Kunyit
Kunyit diketahui mengandung senyawa yang memiliki efek sama dengan hormon estrogen, dapat membantu melancarkan haid agar lebih lanjut teratur. Selain itu, kunyit juga mempunyai komposisi kurkumin yang digunakan bersifat sebagai antiradang sehingga mampu bantu keluhan menstruasi.
Selain makanan, mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein pada jumlah total berlebihan, seperti kopi, teh, minuman energi dapat menurunkan kesuburan wanita juga memengaruhi motilitas sperma pada pria. Oleh sebab itu bila Anda sedang menjalani acara kehamilan, hindari makanan lalu minuman ini.
Artikel ini disadur dari 5 makanan yang berpotensi untuk tunda kehamilan
