JAKARTA – Kabar baik bagi para pecinta kopi . Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa rutin minum kopi terbukti mampu berkontribusi pada panjang umur lalu menyehatkan tubuh.
Studi ini menunjukkan bahwa konsumsi kopi , baik yang tersebut berkafein maupun tanpa kafein, dikaitkan dengan penurunan risiko kematian akibat berbagai penyakit kronis. Para peneliti menemukan bahwa zat-zat di kopi memiliki efek pengamanan bagi tubuh.
Termasuk membantu melawan peradangan kemudian meningkatkan kebugaran jantung. Temuan ini menambah daftar panjang kegunaan kondisi tubuh dari kebiasaan minum kopi, menjadikannya lebih lanjut dari sekadar minuman penghilang kantuk.
Menurut penelitian yang digunakan diterbitkan The Journal of the American Medical (JAMA), Internal Medicine menunjukkan, minum kopi dapat menghurangi risiko meninggal pada umur yang dimaksud masih muda. Sementara itu, National Cancer Institute mengatakan terdapat hubungan yang tersebut berlawanan antara minum kopi juga kematian.
Penelitian ini dijalankan pada sejumlah orang yang digunakan minum kopi setidaknya satu cangkir per hari dengan metode yang digunakan berbeda-beda, seperti disaring, instan, kemudian tanpa kafein. Penilaian dijalankan dengan menganalisis sekitar 500.000 orang yang mana menjawab kuesioner kesehatan.
Beberapa orang juga dijalankan pemeriksaan sampel biologis dan juga pemeriksaan fisik. Kebiasaan buruk lainnya juga dinilai, seperti konsumsi kopi, kebiasaan minum alkohol, merokok, riwayat penyakit juga lainnya.
Hasil penelitian ini pun menemukan ada hubungan umur panjang dengan konsumsi kopi hampir semua tingkat dan juga jenis kopi. Berkurangnya risiko kematian dini tergantung dari seberapa banyak konsumsinya, komposisi kafein, lalu jenis instan atau bukan dari kopi yang tersebut dikonsumsi.
Dalam studi selanjutnya, peneliti dari International Agency for Research on Cancer and Imperial College London membandingkan semua faktor kematian spesifik pada peminum kopi dengan yang mana bukanlah peminum kopi. Mereka menemukan bahwa partisipan yang mana minum tiga cangkir atau lebih tinggi kopi per hari mendapat berbagai keuntungan pada hal menurunkan hitungan kematian.
Sedangkan, peneliti di tempat University of Southern California mencoba untuk menentukan bagaimana konsumsi kopi memengaruhi kemampuan fisik di tempat berbagai ras. Penelitian yang disebutkan menggunakan data dari studi Multiethnic Cohort, yang dimaksud disertai lebih lanjut dari 185.000 orang Amerika Afrika, Amerika Asli, Hawaii, Amerika Jepang, Latin, dan juga lapisan kulit putih dengan rata-rata usia 16 tahun.
Mereka menemukan bahwa minum kopi berkaitan dengan rendahnya terkena risiko penyakit jantung, kanker, stroke, diabetes, kemudian penyakit pernafasan kemudian ginjal untuk orang Afrika-Amerika, orang Jepang-Amerika, Latin juga dermis putih.
Di mana ditemukan, bahwa orang yang mana mengonsumsi secangkir kopi sehari, 12 persen lebih tinggi kecil meninggal dibandingkan mereka yang digunakan bukan minum kopi. Sementara orang yang minum hingga tiga cangkir sekali, mampu menghurangi risiko kematian hingga 18 persen.
