Ibukota Indonesia – Puasa sunnah Senin Kamis adalah amalan yang digunakan sangat dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Sebagai umat muslim tentu cuma kita ingin mengikuti jejak Rasulullah SAW pada mendapatkan pahala dari Allah SWT.
Lalu apa sekadar keutamaan serta kegunaan puasa sunnah Awal Minggu Kamis? Simak penjabarannya di bawah ini:
Keutamaan puasa Sunnah Awal Minggu Kamis
Ada beberapa keutamaan yang tersebut dimiliki oleh puasa Senin-Kamis, dalam antaranya yaitu:
1. Puasa yang dimaksud terus-menerus direalisasikan oleh Rasulullah.
Siti ‘Aisyah radhiyallu ‘anha pernah menyampaikan bahwa nabi senantiasa berpuasa ke hari Hari Senin serta Kamis:
كَانَ النَّبِيُّ ﷺ يَتَحَرَّى صَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ
Artinya, “Nabi saw selalu menyimpan puasa Hari Senin kemudian Kamis” (HR Tirmidzi dan juga Ahmad).
2. Hari Mulai Pekan dan juga Kamis merupakan hari dibukanya pintu surga
Rasulullah SAW pernah bersabda bahwa Allah SWT membuka pintu surga pada hari Hari Senin kemudian Kamis. Puasa pada hari-hari yang dimaksud menjadi sarana untuk lebih banyak mendekatkan diri untuk Allah juga mendapatkan rahmat-Nya.
تُفْتَحُ أَبْوَابُ الْجَنَّةِ يَوْمَ الِاثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيسِ فَيُغْفَرُ لِكُلِّ عَبْدٍ لَا يُشْرِكُ بِاللَّهِ شَيْئًا إِلَّا رَجُلًا كَانَتْ بَيْنَهُ وَبَيْنَ أَخِيهِ شَحْنَاءُ
Artinya, “Sesungguhnya pintu-pintu surga dibuka pada hari Hari Senin serta Kamis. Semua dosa hamba yang digunakan tidak ada menyekutukan Allah dengan sesuatu akan diampuni, kecuali bagi warga yang antara ia serta saudaranya terdapat kebencian juga perpecahan." (HR Muslim, No. 4652)
3. Hari penyetoran amal manusia
Syekh Sulaiman al-Bujairami (w. 1806 M) menjelaskan, setiap hari amalan manusia dicatat oleh malaikat sebanyak dua kali, yaitu waktu siang juga malam. Untuk setiap minggunya, yaitu hari Mulai Pekan kemudian Kamis, amal akan disetorkan untuk Allah ﷻ. Sementara untuk setiap tahunnya, diesetorkan pada di malam hari Nisfu Sya’ban (Al-Bujairami, Hasyiyah al-Bujairami ‘Alal Khotib, juz 2, h. 116).
Manfaat puasa sunnah Mulai Pekan dan juga Kamis
1. Mengoptimalkan kebugaran fisik
Puasa mempunyai berbagai kegunaan kesehatan. Dengan berpuasa, tubuh kita diberikan waktu untuk beristirahat dari pencernaan makanan. Dengan melakukan puasa Mulai Pekan Kamis yang tersebut rutin kita bisa saja menurunkan kadar lemak lalu akan terhindar dari masalah penyakit seperti steroid dan juga tekanan darah tinggi.
2. Mengoptimalkan disiplin juga kontrol diri
Melaksanakan puasa secara rutin, di antaranya pada hari Mulai Pekan serta Kamis, membantu meningkatkan disiplin juga kontrol diri. Ketika berpuasa, kita belajar untuk menahan diri dari hal-hal yang tersebut membatalkan puasa, seperti makan, minum, kemudian perilaku buruk. Ini adalah mengajarkan kita untuk lebih besar sabar kemudian kuat pada menghadapi godaan juga cobaan sehari-hari.
3. Menumbuhkan kesabaran
Salah satu khasiat dari puasa Mulai Pekan Kamis adalah melatih kesabaran untuk mengendalikan diri juga hawa nafsunya. Berpuasa membantu meningkatkan konsentrasi juga fokus, menghurangi stres, serta memberikan perasaan ketenangan batin.
4. Menguatkan kedekatan dengan Allah SWT
Saat melaksanakan puasa Hari Senin Kamis, kita dapat lebih tinggi dekat dengan Allah SWT. Standard ibadah kita juga dapat meningkat lantaran pada waktu berpuasa, kita akan memiliki keinginan untuk menambah amal baik kita.
Artikel ini disadur dari Keutamaan dan manfaat puasa sunnah Senin Kamis
