Capai Keseimbangan Mind-Body Connection di dalam KX Pilates, Masyakarat Urban Dapat Hidup Lebih Seimbang

JAKARTA – Gaya hidup perkotaan yang mana serbacepat kemudian penuh tekanan kerap kali menghambat publik urban untuk menjaga kesehatan, khususnya di hal berolahraga. Rutinitas yang dimaksud padat lalu tuntutan pekerjaan terkadang menimbulkan sulit untuk menemukan waktu bagi aktivitas fisik dan juga mengatasi stres dan juga menjaga keseimbangan antara tubuh serta pikiran.

Menjawab keinginan ini, KX Pilates hadir sebagai solusi efisien bagi warga urban untuk berolahraga secara efektif serta mencapai keseimbangan mind-body connection, walau dengan keterbatasan waktu. Rencana latihan KX Pilates tidaklah seperti pilates tradisional pada umumnya. Rencana mereka itu merupakan perpaduan antara kardio, penguatan otot inti, peningkatan fleksibilitas, dan juga perbaikan postur tubuh dengan menggabungkannya di satu rangkaian terstruktur.

“Pilates lebih banyak dari sekadar olahraga, melainkan juga metode yang mana efektif untuk meredakan ketegangan fisik, seperti back pain serta neck pain akibat duduk terlalu lama ketika bekerja, juga dapat memberikan relaksasi pikiran,” kata Master Franchise Owner KX Pilates Indonesia Regita Cahyani.

“Keunggulan pilates terletak pada efektivitasnya yakni pada waktu 50 menit yang mana menyebabkan tubuh dapat merasakan faedah yang tersebut setara dengan latihan fisik yang dimaksud lebih lanjut lama. Hal inilah yang tersebut mendasari dukungan kami terhadap rakyat urban, khususnya para pekerja kantoran agar masih dapat berolahraga meskipun memiliki keterbatasan waktu pada berada dalam kesibukan sehari-hari,” lanjutnya.

Master Franchise Owner KX Pilates Indonesia Regita Cahyani. Foto/Istimewa

Dalam durasi 50 menit, rangkaian latihan di dalam KX Pilates mencakup warm-up serta pembukaan inti yang dimaksud dirancang khusus oleh trainer sesuai dengan keperluan penggunanya. Inisiatif latihan ini dipersonalisasi untuk meyakinkan setiap sesi lebih banyak efektif lalu tepat sasaran, sehingga memberikan faedah optimal bagi para pengguna.

Selain itu, untuk memberikan pelayanan terbaik pada membantu rakyat meningkatkan kebugaran, KX Pilates sangat mengutamakan kualitas para trainer-nya, yakni dengan memberikan pelatihan intensif selama 4-6 minggu melalui KX Academy.

Pelatihan ini dirancang untuk menjamin bahwa setiap trainer mampu menyesuaikan inisiatif latihan dengan alat pilates khusus yang tersebut digunakan di area KX Pilates, yaitu KXformer, mesin reformer yang tersebut dirancang khusus untuk melengkapi latihan di tempat KX Pilates. Alat ini memungkinkan penggunanya untuk mendapatkan hasil maksimal dari setiap sesi latihan, dengan aksi yang dimaksud lebih banyak terkendali dan juga terstruktur, sehingga memberikan khasiat yang tersebut optimal bagi tubuh pada waktu singkat.

Head Trainer KX Pilates, Susan, menjelaskan bahwa salah satu keunggulan KX Pilates yakni terdapat pada kualitas trainer-nya.

“Di KX Pilates, kualitas adalah prioritas utama. Meskipun workshop awal belaka berlangsung selama 6 hari, semua trainer kami harus melalui proses pelatihan yang tersebut intensif selama hampir 6 minggu, termasuk partisipasi kelas, mentoring, latihan mengajar, juga ujian akhir. Tidak seperti pada studio lain, tak semua trainer yang digunakan telah dilakukan mengikuti akademi dapat secara langsung mengajar. Hanya trainer yang mana lulus dari final assessment yang digunakan diperbolehkan mengajar di area jaringan KX Pilates,” papar Susan.

Saat ini, KX Pilates memiliki tiga cabang yaitu dalam Kemang lalu SCBD untuk wilayah Jakarta, juga Surabaya. Untuk memperluas jangkauan, KX Pilates berencana membuka dua cabang studio baru di dalam Jakarta, yaitu dalam Menteng lalu Bintaro, di beberapa bulan ke depan.