JAKARTA – Tantangan bau badan tengah merebak dalam media sosial. Pasalnya, bau badan menjadi salah satu hambatan yang tersebut cukup menganggu, bukan hanya untuk dirinya, juga orang lain.
Untuk mengatasi bau badan , banyak orang melakukan berbagai cara. Selain pemakaian deodorant, ada berbagai cara yang mana dapat dilakukan. Salah satunya, menjaga asupan makanan.
Ya, makanan juga sanggup mempengaruhi bau badan, tetapi makanan juga mampu mengatasi kesulitan ini. Lalu, makanan apa semata yang digunakan mampu membantu menurunkan bau badan? Dilansir dari berbagai sumber, berikut ulasannya.
Makanan yang Bisa Menghilangkan Bau Badan
1. Makanan tinggi serat
Makanan berserat bisa saja menjadi solusi untuk menghilangkan bau badan. Tak cuma sayuran hijau, makanan berserat lain, seperti buah-buahan, kacang-kacangan, dan juga beragam sayur berwarna seperti wortel, bisa saja mengatasi bau badan.
Makanan jenis ini dapat jadi penghilang bau badan lantaran membantu detoksifikasi alami di area pada tubuh. Hal ini menyebabkan tubuh tak perlu mengeluarkan racun serta zat-zat yang digunakan dapat menyebabkan bau badan melalui keringat.
2. Air Kelapa
Air kelapa mengandung elektrolit alami kemudian memiliki efek pendinginan, juga mampu membantu mengatasi dehidrasi yang dimaksud dapat memicu bau badan.
3. Buah-buahan Citrus
Jeruk, lemon, jeruk bali merupakan buah-buahan yang mana cukup familiar. Namun, tak sejumlah yang tersebut tahu bahwa ketiganya tergolong di buah-buahan citrus alias kelompok buah yang digunakan segar kemudian menyehatkan.
Asam di buah-buahan citrus dapat ‘membilas’ tubuh yang secara alami menghilangkan senyawa faktor bau badan.
Buah-buahan citrus ini dapat dimakan secara langsung, atau bisa saja juga dimakan bareng menu lain, seperti dipadukan dengan yoghurt.
4. Teh Hijau
Ini adalah salah satu minuman untuk menghilangkan bau badan. Teh hijau mengandung radikal bebas yang tersebut dapat membantu membersihkan tubuh dari dalam, termasuk mengempiskan bau badan. Minum teh hijau secara teratur dapat membantu memperbaiki kesulitan bau badan.
